Body & Mind

Cours inspiré du non moins célèbe Les Mills Bodybalance version ma by Newfit.

Body Sculpt

Cours inspiré du Les Mills Tone, dans sa version made by Newfit.

BodyAttack

BODYATTACK, l’entraînement athlétique de haute énergie, idéal pour développer votre cardio et votre fitness en général !

BodyBalance

BODYBALANCE, c’est le mélange idéal entre Yoga, Tai Chi et Pilates.

BodyPump

BODYPUMP, l’original - le cours collectif de musculation avec barre et poids référence au monde

BodyStep

BODYSTEP, c’est comme monter des escaliers, en beaucoup plus fun !

Cycling

cours de cyclisme indoor, qui consiste en l’utilisation de vélos fixes en salle, et en groupe, le tout en musique.

Kick Power Fit

Divers mouvements d’arts martiaux adaptés au Fitness. 

Travail à la fois vos muscles mais également le cardio!

LesMills Core

LES MILLS CORE, le training pour renforcer le centre du corps, la force fonctionnelle & améliorer la posture.

LesMills GRIT Cardio

LES MILLS GRIT CARDIO, Le training qui repousse les limites cardiovasculaires

LesMills GRIT Force

LES MILLS GRIT Strength, c’est le
training pour augmenter la force

LesMills Tone

LES MILLS TONE, le training complet pour renforcer tout le corps.

Pilates

Equillibre et maintent sont les maîtres mots pour ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et le travail postural.

Renforcement Musculaire

Cours de renforcement fonctionnel en groupe

RPM

RPM, le cours de vélo indoor inspiré du vélo d’extérieur.

Spinning

cours de cyclisme indoor, qui consiste en l’utilisation de vélos fixes en salle, et en groupe, le tout en musique.

Taille Abdos Fessiers

Training pour renforcer le centre du corps, la force fonctionnelle, la posture,les fessiers et les membres inférieurs.

Yoga

Cours vous apprenant à vous relaxer, à mieux connaitre votre corps, à apaiser vos émotions et à gérer votre stress.

Zumba

Des cours de danse sportive amusants et dynamiques qui vous redonnent une santé de fer.