LesMills GRIT Cardio

LES MILLS GRIT CARDIO, Le training qui repousse les limites cardiovasculaires

LES MILLS GRIT Cardio est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes qui améliore la forme cardiovasculaire, augmente la vitesse et maximise la dépense énergétique. Cet entraînement utilise un ensemble d’exercices utilisant le poids du corps, vous mettant au défi afin d’obtenir des résultats rapidement.

LES MILLS GRIT Cardio combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une bande son entraînante et des instructeurs inspirants qui mouilleront leur maillot avec vous, vous motivant à repousser vos limites.

Bienfaits : Améliore la forme cardiovasculaire, augmente la vitesse, maximise la dépense énergétique, booste le métabolisme (on brûle les calories pendant des heures après l’entraînement)