Techniques de défense basées sur différents arts martiaux adaptés pour les hommes ainsi que pour les femmes. Ne nécessite aucune connaissance ni expérience au préalable.

Avez-vous déjà ressenti l’impuissance devant une situation d’agression ?
Vous n’étiez pas préparée, …
Mais comment remédier à cela dans les meilleures conditions ?

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