Techniques de défense basées sur différents arts martiaux adaptés pour les hommes ainsi que pour les femmes. Ne nécessite aucune connaissance ni expérience au préalable.
Avez-vous déjà ressenti l’impuissance devant une situation d’agression ?
Vous n’étiez pas préparée, …
Mais comment remédier à cela dans les meilleures conditions ?